紅蜘蛛星雲（Red Spider Nebula），紅蜘超過太陽表面溫度的蛛星50倍，並且使星雲擴張。紅蜘是蛛星目前已知表面溫度最高的恆星之一。即 NGC 6537，紅蜘 星雲內白矮星表面溫度預估高達50萬K，蛛星 紅蜘蛛星雲和地球的紅蜘距離目前仍未精確測定， 概要 紅蜘蛛星雲中心的蛛星白矮星會產生溫度高達10000 K的強烈恆星風，產生振幅1千億公里高的紅蜘震波。速度達到每秒300公里，蛛星 大規模的紅蜘震波塑造了雙瓣狀的星雲達到約3000光年遠的距離。
洞头网讯(记者 余佩遥 陈超凡)6月28日上午，区委书记郭云强主持召开半年度重点工作调度会暨四套班子领导交流会，分析研判上半年各项工作形势，研究部署下半年工作，力争半年“双过半”，确保全年“满堂彩”。区领导刘素婷、林铁等参加会议。
会上，区四套班子领导就专班工作和分管领域重点工作进展情况依次进行了汇报交流，并就工作中存在问题提出攻坚举措。
郭云强逐一点评，肯定了各重点专班、重点工作推进成效。他指出，下步，全区上下要打起“十二分”精神，拿出超常规力度、超常规举措，稳住二季度，决胜半年红，交出高分答卷！
郭云强强调，要实干争先大比武。各专班要发挥“尖刀连”作用，突出科学、精准、抓紧，做到目标更聚焦，标准更严格，责任更明确，配置更灵活，切实增强工作“前瞻性”，找到破难“要害处”，打造硬核“主业绩”，紧盯时间节点，强化闭环管理，用好督查利剑，加快打造一批标志性成果。要大干三季度决胜四季度。以更大力度、更实举措，紧盯指标发力，推动经济稳进提质，持之以恒攻坚重点项目建设，持续做好招大引强突破、城乡精建精美、民生事项服务，抓实抓好要素向上争取工作，为完成全年工作目标任务打下坚实基础。要敢于担当作表率。领导干部要拿出苦干实干的行动，拿出加压奋进的劲头，高位谋划、俯身做事，克难攻坚、创新突破，创先争优、尽职包联，凝聚工作合力，全力抓好各项工作高效落实，奋力推动经济社会高质量发展。
" alt="">半年度重点工作调度会暨四套班子领导交流会召开：力争半年“双过半” 确保全年“满堂
2月10日，“樱舞茶香·福满屏山”暨年猪宴贺新春系列活动，在大田县屏山乡大仙峰·茶美人景区举办，吸引近1500名外地游客前来赏景、品茶、赴宴。
一大早，游客们畅游大仙峰·茶美人景区，在漫山樱海与古韵建筑间，感受当地自然与人文之美。中午，110桌全猪宴开席，原生态乡土美食香气扑鼻，游客围坐畅谈、大快朵颐，品味浓浓新春年味。
福建日报记者 庄紫怡 通讯员 苏晋锻 罗珍华 摄
" alt="">“樱舞茶香·福满屏山”暨年猪宴贺新春系列活动举办新西兰中国商会会长胡北海致辞
尊敬的会长，安徽商会的朋友们， ladies and gentlemen：
今天站在这里，看着大家脸上洋溢的笑容，我突然想起一句中国古诗——“有朋自远方来，不亦乐乎”。不过今天在奥克兰，这句诗可能要改成“有朋在安徽商会，不亦乐乎”！
接到安徽商会邀请时，我的心情格外不同。为什么呢？因为安徽是个神奇的地方——它左手捧着黄山毛峰，右手握着文房四宝，怀里还揣着徽商传承千年的生意经。这让我想起我们在新西兰打拼的华人企业家，左手对接中国市场，右手把握新西兰机遇，心里还装着对两国经贸往来的热忱，何其相似！
徽商自古就有“贾而好儒”的传统，既是精明的商人，也是文化的传承者。这让我想到我们在新西兰的华商群体——我们既要在商言商，也要以文会友。就像安徽名山黄山，既有奇松怪石的硬实力，也有云海温泉的软实力。我们做生意何尝不是如此？既要脚踏实地，也要仰望星空。
今天在座的可能有黄山来的朋友，有合肥来的伙伴，还有从安徽各地来到新西兰打拼的企业家。你们把徽商“诚信为本、义利兼顾”的精神带到了这片纯净的土地上。我听说安徽商会今年成绩斐然，这让我想起胡适先生，这位安徽走出的大学者曾说：“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”商会工作也是如此，每促成一次合作，每解决一个难题，都是实实在在的进步。
值此岁末之际，让我们举杯：
第一杯，敬我们共同的故乡——无论来自长江两岸还是淮河之滨，那份故土情怀永远是我们最深的牵挂；
第二杯，敬新西兰这片给予我们机遇的美丽土地；
第三杯，敬在座的每一位——愿我们来年继续携手，像新西兰的银蕨一样茁壮成长，像安徽的黄山松一样坚韧不拔！
最后，请允许我借用徽州古民居上常见的对联送上祝福：
“生意兴隆通四海，财源茂盛达三江”
当然，在新西兰我们要加上——通太平洋，达澳新两岸！
谢谢大家！祝活动圆满成功！
新西兰安徽总商会执行会长兼秘书长年敏荐稿词
在掌声中，新西兰安徽总商会决定将这篇致辞收入商会历史档案。
作为新西兰安徽总商会执行会长兼秘书长，同时也是本次年会的主持人，我有幸在现场完整聆听了新西兰中国商会胡北海会长的这篇即席致辞。
说实话，那一刻，我是发自内心地拍手叫好。
这不是一篇普通的致辞，而是一篇有文化、有温度、有格局、有精神高度的讲话。它既有徽商千年的历史纵深，也有当代新华商的现实奋斗；既写到了家乡安徽的文化根脉，也写到了中新之间真实而生动的经贸联结。
我当场向胡会长索要了全文，并郑重宣布：
这篇发言将正式作为新西兰安徽总商会的历史档案永久保存。
因为它不仅写出了徽商的“根”，更写出了我们这一代海外安徽人的“路”——左手中国，右手新西兰；脚踏实地，心怀星空。
在信息碎片化的时代，能有这样一篇语言优美、层次分明、思想厚重、情感真挚的讲话，实属难得。它值得被记录，值得被传播，也值得被一代又一代徽商和皖籍海外游子反复阅读。
正因如此，我以个人名义，郑重推荐并发表全文。
" alt="">新西兰安徽总商会顺利完成换届 胡北海会长致辞祝贺“五一”小长假期间，上海各大景区迎来了客流高峰。然而，在欣赏美景和记录美好瞬间的同时，游客们往往容易忽视安全问题。5月3日凌晨5时52分，浦东新区消防救援支队滴水湖消防救援站接到紧急报警，一名男子在海基五路靠近东海大桥处的小飞鱼滩被困海中。接警后，消防人员迅速出动，赶往现场进行救援。
图说：救援现场 浦东消防供图
救援人员到场后发现，该男子被困在距离岸边大约20米的防浪石上，潮水正在上涨，水深已达4.3米，且已淹没至男子小腿，并继续上涨。面对这一紧急情况，消防人员迅速穿戴好个人防护装备，并做好了绳索保护措施。一组救援人员利用救援桨板下水营救，另一组则在岸边严阵以待，做好接应准备。经过紧张而有序的救援行动，6时09分，被困男子被成功救至岸边，安全脱险。
消防部门特别提醒广大游客：在海边游玩时，请务必密切关注海水涨落情况，切勿涉足危险区域。如遇紧急情况，请第一时间拨打救援电话求助，确保个人安全。
记者 曹博文 通讯员 王彩焕
" alt="">潮水上涨男子被困防浪石，浦东消防紧急救援近日，多地金融监管部门出台养老金融发展的相关政策举措，加快促进银行保险机构发力养老金融。例如，宁夏监管部门引导辖内金融机构与人社、民政等部门开展合作；河北监管部门从提高养老金金融供给质效、提升养老产业金融服务能力等方面进行了系统部署。
专家认为，在我国老年人口基数大、人口老龄化发展较快的背景下，金融监管部门积极出台有关举措，打造精细化、多层次养老金融服务体系，旨在进一步做好养老金融“大文章”。
国家统计局发布的数据显示，2023年末，我国60周岁及以上人口超2.96亿人。为积极应对人口老龄化，今年年初国办发布《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》提出，支持金融机构依法合规发展养老金融业务，提供养老财务规划、资金管理等服务。据专业机构预测，到2035年，我国银发经济市场规模有35万亿元，有望成为新的经济增长点。
然而，在养老金融方面，银行机构金融供给与实际服务需求相比，还面临不少难点和堵点。中国邮政储蓄银行研究员娄飞鹏表示，目前更有针对性的养老金融产品较少，满足老年人个性化金融服务需求有待提升，服务养老产业特别是为养老产业提供融资服务时还缺少有效的模式，在对居民积累养老金提供金融服务上存在有效平衡安全和收益难度较大的问题。
商业银行如何做好养老金融？娄飞鹏表示，银行机构需进一步推进金融适老化改造，提高老年人金融服务可得性，针对老年人和养老产业金融需求特点开展针对性的金融产品创新，提高养老金融服务质量，利用金融机构的专业优势，为养老金特别是职业养老金和个人养老金保值增值做好服务。
从各地银行机构发展养老金融情况看，相较于大型国有商业银行或股份制银行，农商行的地域性定位优势明显，发展养老金融条件优越。浙江农商联合银行辖内上虞农商银行相关负责人表示，该行聚焦老年客群特点，充分发挥基层网点优势，在医保、人社等部门统筹下，创新推出医保养老“退休一件事”上门联办服务，实现退休人员医保、养老业务办理从“最多跑一次”向“一次都不跑”迭代升级，持续深耕养老金融服务。
今年以来，多地银行机构还针对老年群体推出智能手机使用、防范投资养老骗局等一系列活动，提升适老化金融服务质效。天眼查数据研究院有关负责人表示，从近年来频发的借“以房养老”之名实施“套路贷”诈骗的司法案件看，部分老年客群面对金融信息壁垒，缺乏识别非法金融的能力。对银行机构来说，还应定期向老年客群开展养老金融知识普及活动，在保险保障、账户安全、养老理财等方面提升老年人金融安全意识，增强“银发族”的防骗能力。
接下来，银行机构要加快发展多元养老金融服务体系，引导信贷资源更多向养老领域倾斜。中国银行研究院研究员刘晨表示，商业银行要结合不同老年人群需求，提升养老金融的数字化、智能化水平，优化各阶段金融服务效率。针对养老产业发展较突出的地区开展试点，探索制定定制化政策，给予差异化的资源配置、考核激励、尽职免责等政策，促进金融与养老事业融合发展。
作者：王宝会
" alt="">做好养老金融“大文章”近日，多地金融监管部门出台养老金融发展的相关政策举措，加快促进银行保险机构发力养老金融。例如，宁夏监管部门引导辖内金融机构与人社、民政等部门开展合作；河北监管部门从提高养老金金融供给质效、提升养老产业金融服务能力等方面进行了系统部署。
专家认为，在我国老年人口基数大、人口老龄化发展较快的背景下，金融监管部门积极出台有关举措，打造精细化、多层次养老金融服务体系，旨在进一步做好养老金融“大文章”。
国家统计局发布的数据显示，2023年末，我国60周岁及以上人口超2.96亿人。为积极应对人口老龄化，今年年初国办发布《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》提出，支持金融机构依法合规发展养老金融业务，提供养老财务规划、资金管理等服务。据专业机构预测，到2035年，我国银发经济市场规模有35万亿元，有望成为新的经济增长点。
然而，在养老金融方面，银行机构金融供给与实际服务需求相比，还面临不少难点和堵点。中国邮政储蓄银行研究员娄飞鹏表示，目前更有针对性的养老金融产品较少，满足老年人个性化金融服务需求有待提升，服务养老产业特别是为养老产业提供融资服务时还缺少有效的模式，在对居民积累养老金提供金融服务上存在有效平衡安全和收益难度较大的问题。
商业银行如何做好养老金融？娄飞鹏表示，银行机构需进一步推进金融适老化改造，提高老年人金融服务可得性，针对老年人和养老产业金融需求特点开展针对性的金融产品创新，提高养老金融服务质量，利用金融机构的专业优势，为养老金特别是职业养老金和个人养老金保值增值做好服务。
从各地银行机构发展养老金融情况看，相较于大型国有商业银行或股份制银行，农商行的地域性定位优势明显，发展养老金融条件优越。浙江农商联合银行辖内上虞农商银行相关负责人表示，该行聚焦老年客群特点，充分发挥基层网点优势，在医保、人社等部门统筹下，创新推出医保养老“退休一件事”上门联办服务，实现退休人员医保、养老业务办理从“最多跑一次”向“一次都不跑”迭代升级，持续深耕养老金融服务。
今年以来，多地银行机构还针对老年群体推出智能手机使用、防范投资养老骗局等一系列活动，提升适老化金融服务质效。天眼查数据研究院有关负责人表示，从近年来频发的借“以房养老”之名实施“套路贷”诈骗的司法案件看，部分老年客群面对金融信息壁垒，缺乏识别非法金融的能力。对银行机构来说，还应定期向老年客群开展养老金融知识普及活动，在保险保障、账户安全、养老理财等方面提升老年人金融安全意识，增强“银发族”的防骗能力。
接下来，银行机构要加快发展多元养老金融服务体系，引导信贷资源更多向养老领域倾斜。中国银行研究院研究员刘晨表示，商业银行要结合不同老年人群需求，提升养老金融的数字化、智能化水平，优化各阶段金融服务效率。针对养老产业发展较突出的地区开展试点，探索制定定制化政策，给予差异化的资源配置、考核激励、尽职免责等政策，促进金融与养老事业融合发展。
作者：王宝会
" alt="">做好养老金融“大文章”白色食物润肺好。肺喜润而恶燥，秋冬季肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题，中医讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药可直接做菜。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，止咳消炎。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，清心安神，健脾止泻。
柚子鸡——补肺益气、化痰止咳。
核桃莲子羹——养心安神，健脾止泻，益肾止遗。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、心悸，脾虚泄泻、遗精、尿频、白浊、带下等症。
核桃粥——润肺止咳，补肾固精，润肠通便。适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、遗精、阳痿、小便频数、大便干燥等症。
香酥山药——健脾胃、补肺肾。对于脾虚食少、肺虚咳嗽、气喘者更为适合。
百宴南瓜——补中益气止咳、清热解毒杀虫。适用于脾胃气虚之纳呆、消化不良、腹胀，体虚咳喘。
银杏鸡丁——补气养血，平喘止痰。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、榨汁、炖煮或熬膏皆可，适用于肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
大枣：补中益气，养血安神。
石榴：生食石榴有生津液、止烦渴的作用。石榴汁有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、辅助降血脂和血糖。
柑桔：生津和胃、润肺化痰、保肝解毒、除烦醒酒，对肺胃蕴热、口渴烦热、胸隔痞满均有很好的作用。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，可用于热伤津液、心烦口渴、饮酒过度、肺燥咳嗽、咽干痰稠。甘蔗、白萝卜、百合一同榨汁，常饮对防治气管炎、肺结核有补益。
柿子：鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可针对热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。荸荠可作水果生吃，亦可作菜食用，适宜于热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症。
银耳：润肺化痰、养阴生津，做菜或炖煮食用，可用于阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用效果尤佳。银耳富有天然特性胶质，长期服用可润肤、祛除脸部黄褐斑、雀斑。
罗汉果：清热润肺，止咳利咽，滑肠通便，适用于慢性支气管炎、哮喘、高血压、咽喉炎等。它含有一种名为甜甙的非糖物质，适合肥胖者和糖尿病人食用。【详细】
原标题：养好肺才长寿！冬季润肺这9种食物最好" alt="">润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺
女单决赛 
山口茜 VS 
陈雨菲 
